Über mich
Meine Motivation: Begeistern für eine gesunde Ernährung und das große Potential für ein gesundes Leben bis ins Alter ausschöpfen!
Es fasziniert mich, wie die Ernährung die körperliche und geistige Gesundheit beeinflusst. Gerne teile ich mein Wissen mit Ihnen - es steckt so viel Potential drin!
Mein Anspruch
- Raus aus dem Diätendschungel und dem Gewichts-Auf-und-Ab. Nachhaltig und langfristig zum Wohlfühlgewicht - ohne Verbote!
- Klares und fundiertes Wissen zu Lebensmitteln, Nährstoffen und Körperfunktionen!
- Lösungen für eine alltagstaugliche gesunde Ernährung abgestimmt auf das persönliche Setting!
- Prävention: Aktiv ernährungsbedingten Erkrankungen vorbeugen! Investieren Sie in das Kostbarste was Sie haben - in Ihre Gesundheit. Es lohnt sich.
Das körperliche Wohlbefinden, die eigene Gesundheit oder Krankheit und individuelle Ernährungsgewohnheiten sind sensible und häufig belastende Themen. Wertschätzung, Empathie und Akzeptanz bilden die Basis für einen erfolgreichen und vertrauensvollen Beratungsprozess.
Vita
2010 | Schule: Abitur |
2014 | Ausbildung: Gesundheits- und Krankenpflegerin |
2017 | Studium: Oecotrophologie (Bachelor 1,7) |
2018 - 2021 | Hauswirtschaftsleiterin |
2021 - 2022 | Betriebsleiterin |
seit 2023 | Ernährungstherapeutin in eigener Praxis |
seit 2024 | Zertifizierte Ernährungsberaterin DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) |
derzeit | Studium Ernährungstherapie (Master) |
Oktober 2024 | Fortbildung: Multiple Sklerose (MS) und Ernährung: Was wird diskutiert, was ist belegt? (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) |
März 2025 | Fortbildung: Laborparameter verstehen und interpretieren (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) |
Mai 2025 | Fortbildung: Adipositaschirurgie: Prä- und Postoperative Ernährungstherapie (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) |
Juli 2025 | Weiterbildung: Kursleitungsschulung des DGE-Programms "ICH nehme ab" |
September 2025 | Fortbildung: Therapie des Typ-1- und Typ-2- Diabetes |
Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Es ist ein ganzheitlicher Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. Es geht darum, dass alle Teile deines Körpers gut zusammenarbeiten, dass du dich mental stark fühlst und Energie für deine alltäglichen Herausforderungen hast. (vgl. World Health Organization)
Gesundheit ist ein umfassendes Gefühl des Gleichgewichts und der Zufriedenheit. Es ist wie eine harmonische Symphonie deiner physischen und emotionalen Zustände.